Vettä korvassa

Veteen on Oulussa helppo saada kosketus. Viikonlopun aikana ennätät hyvin pulikoimaan Nallikarin uimarannalla kuin uimahallissakin. Uinnin jälkeen sitten piknikille Hupisaarille.  Kannattaa varata sen verran isompi piknik-viltti, että voit luontevasti asettua kyljellesi ja valuttaa korvaan mahdollisesti jääneen veden pois ilman sen kummempaa huomiota.

Uimarannat
Uimaan! Oulussa on 17 virallista uimarantaa, joista keskustan läheisyydessä sijaitsevat Tuiranranta, Kuusisaari, Värttö ja Korkeasaari. Nallikari on hippasen kauempana, mutta monipuolisena on varmasti kävelymatkan arvoinen. Voimme luvata, että jokaiselle löytyy oma suosikki.Uimarannat
Avantouinti
Hyppää avantoon! Talvisaikainen verenkiertoa elvyttävä hupi on mahdollista keskustassa Oulujoella Tuiran uimarannassa. Avantouimareita varten on erillinen pukeutumiskoppi sekä uimalan huoltorakennuksessa olevat suihku- ja pukuhuonetilat.Avantouinti
Uimahallit
Ui sisätiloissa! Oulussa on kaksi yleistä uimahallia, Raatin uimahalli ja Raksilassa sijaitseva Oulun uimahalli. Suomen suurimpiin uimahalleihin kuuluvan Oulun uimahallin allasosastolla on kahdeksanratainen 50 m allas, kuusiratainen kuntouintiallas sekä monitoimiallas, jossa on erilaisia vesihierontapisteitä. Lapsille löytyy matalat opetusaltaat sekä allas, jossa on 35 m pitkä liukumäki. Allasosaston lisäksi uimahallissa on kuntosali, liikuntasali sekä judo- ja nyrkkeilysalit.Oulun uimahalli Raatin uimahalli
Kylpylä
Sokos Hotel Eden on oikea vesipedon paratiisi. Monipuolinen kylpylä tarjoaa vesileikkejä lapsille ja erilaisia hoitoja varttuneemmille. Kylpylä sijaitsee Hietasaaressa aivan Nallikarin uimarannan tuntumassa.Sokos Hotel Eden

Purjehdus ja veneily
Ouluun voi tulla ja tutustua myös veneillen. Keskustassa kauppatorin rannassa sijaitsevasta Meritullin vierassatamasta löytyy veneilijöille palvelurakennukset ja polttoaineen myynti. Satamassa on riittävästi syvyyttä ja leveyttä suurillekin aluksille.Meritullin vierassatama
Surffaus
Surffausta ei juuri Suomessa voi harrastaa, mutta Nallikarin uimarannallapa voi. Tsekkaa tuulen suunta ja voima ja suuntaa Nallikariin!Nallikari

Leijasurffaus

Pyöräily
Polje polje, kyllä ketjua riittää! Ja riittää muuten pyöräteitäkin, Oulussa on Suomen kattavin kevyen liikenteen verkosto. Oikeastaan kaikkialle pääsee pyörällä ja etäisyydetkään eivät ole kohtuuttomia.Pyörätiekartta
Jääkiekko, kaukalopallo ja luistelu
Lätkää seurataan Oulussa herkeämättä. Ja miksi ei seurattaisi, Oulun Kärpät on saattanut kaupungin hurmokseen mestaruuksillaan useina keväinä. Oulussa pelit pelataan Raksilan jäähallissa. Kaupungista löytyy vapaa-ajan harrastajille kymmenittäin urheilukenttiä, joissa voi talvisin luistella ja pelata jääkiekkoa tai kaukalopalloa.Oulun kaupungin liikuntavirastoOulun KärpätKiekko-OuluRB-OuluRetkiluistelureitin esite (pdf)
Hiihto
Jaksatkos hiihtää 70 kilometriä yhden päivän aikana? Oulusta löytyy hyvin hoidettuja valaistuja latuja eri puolilta kaupunkia. Yhteensä latuverkkoa on yli 70 km. Valaistujen latujen lisäksi hiihtoa voi harrastaa sekä Oulujoen että meren jäällä. Latukartta löytyy osoitteesta Hiihtoladut
Pesäpallo
Kuoliko vaiko vain haavoittui? Oulun Lipon pelejä voi seurata Oulun upealla pesäpallostadionilla Raksilassa. Tiedot otteluista löytyvät osoitteesta Oulun Lippo
Lenkkeily ja ulkoilu luonnon helmassa
Patikkamiehet ja -naiset löytävät Oulusta useita erilaisia ulkoilureittejä sekä kunto- ja retkeilypolkuja, jotka ovat pituudeltaan kilometristä kymmeneen kilometriin. Luontopolulla voi ihastella kasvillisuutta ja lintuja, kun taas lisätietoutta hakevan kannattaa tutustua teemapolkuun, jossa esitellään metsätalouden ja riistatalouden yhteensovittamista.Oulun seudun ulkoilureitit
Ouluhalli
Lukemattomat ovat ne lajit, jotka ihmismieli on liikkumisen himossaan synnyttänyt. Ouluhalli on monien näiden turnajaisten temppeli. Siellä on 12 lentopallokenttää sekä jalkapallo- ja pesäpallokentät, joita ympäröi juoksurata. Lisäksi hallissa voi harrastaa eri yleisurheilulajeja pituushypystä kuulantyöntöön, telinevoimistelua sekä kuntosali lihaskuntoharjoittelua varten.Ouluhalli
Tenniskentät
Jos olet edes joskus tai salaisesti mäkenroi, Oulussa on sinulle loistopaikat. Voit harrastaa tennistä kesäisin ulkokentillä Lintulan urheilukeskuksessa sekä Korkeasaaren tenniskentillä Pikisaaressa. Ympärivuotisesti voit pelata myös Nallikarissa ja Liikuntakeskus Hukassa Heinäpäässä.
Tenniskentät
Golf
Oletkos muuten koskaan golffannut yöllä? Oulussa sekin onnistuu, pohjoinen yötön yö mahdollistaa golfinpeluun kesäisin läpi yön.

Sankivaarassa sijaitsee maailman pohjoisin 36-reikäinen golfkeskus, range, kaksi harjoitusviheriötä ja läpipeliharjoitusalue, joten alueelta löytyy haasteita kaikentasoisille pelaajille. Kentät on rakennettu luonnonkauniin Sanginjoen ympäristöön, jolle tyypillistä ovat kangasmetsät ja metsälammet

Merellinen dyynimaastoon rakennettu Virpiniemi Golf sijaitsee vain 20 kilometrin päässä Oulusta Haukiputaalla Kellon Kiviniemessä. Oulun eteläpuolella Muhoksella sijaitsee Oulujokilaakson golf, jonka jokamieskentällä voi pelata metsäisissä maisemissa. Oulun golfkerhoOulujokilaakson golfVirpiniemi Golf

Kajakit ja kanootit
Entä jos lipuisit hiljaa joella? Ouluun voi tutustua myös mereltä tai joelta käsin melomalla. Voit myös vuokrata kanootit ja varusteet omatoimiselle retkelle. Lisätietoja kotisivuilta.Melontaseura K&CArtac Ky

Vauhtipuisto
Tivolitunnelmaa ja menopelejä. Sitä on vauhtipuisto. Lapset, lapsenmieliset ja muuten vaan lapselliset nauttivat vauhdin hurmasta mönkijän, lokariauton tai vaikkapa karusellin kyydissä. Kisaile pelihallissa ja istahda hetkeksi junateatterin kyytiin. Vauhtipuisto
Keilaus
Oletkos koskaan koittanut hohtokeilausta? Heinäpäässä sijaitsevassa Oulun Keilahallissa on 24 rataa ja 9 biljardipöytää. Parina iltana viikossa keilahalli loistaa neonväreissä hohtokeilauksen merkeissä. Lisäksi ulkoilijoille löytyy kesäisin 18 reikäinen ratagolf.  Oulun Keilahalli
Kalastus
Vale, emävale ja kalavale. Oulussa sinun ei tarvitse tyytyä pelkkiin juttuihin, sillä kalastamaan pääsee helposti. Oivallisia kalojen narraamispaikkoja ovat Oulujoki suistoineen, Sanginjoki, Kiimingin Koiteli sekä tietenkin meri Oulun edustalla.
Kalastusluvan saat helposti kännykälläsi. Kalastus Oulun vesillä 
Ampumaradat
Tähtää ja laukaise. Ampumaurheilulajeja harrastavalle löytyy urheilupaikat Hiukkavaaran ampumaradalta, Sankivaaran ampumahiihtoradalta sekä Palolaitoksen ampumaradalta Raksilasta. Ampumaradat
Muut

o        Sisäpelit
o        Marjastus ja sienestys
o        Frisbee-golf
o        Skeittipaikat
o        Kuntosalit
o        Moottoriurheilualueet
o        Ratsastus